Silvie Vokřálová

Znamení horoskopu: RybySilvie Vokřálová - SPINNING & FITNESS

Narozeniny: 8. 3.

Přezdívka: Sisi

Záliby: Jóga, kolo, windsurf, beach, lyže, běžky, snowboard, potápění, cestování, divadlo, hudba

Oblíbená kniha: Alchymista

Motto: Buď opravdový, žij naplno, miluj a směj se

Od malička jsem všemožně sportovala, od každého trochu. Dnes je pro mě sport životním stylem, závislostí. Spinning jsem si oblíbila hned v jeho prvopočátcích a SPINNING & FITNESS  byl pro mě v roce 2001 prvním fitkem, kde jsem Spinning začala jezdit.  Mezi mé oblíbené sporty patří také windsurfing, potápění, lyžování, běžky a samozřejmě cyklistika. V posledních letech se také hodně věnuji józe.

Když se řekne SPINNING®

Každý sport je něčím fascinující, ale Spinning považuji za téměř ideální, protože si v něm každý může najít to svoje. Můžete využívat výhod skupiny, nechat se strhnout atmosférou, ale přitom si individuálně zatrénovat. Můžete vést současně špičkového sportovce se začátečníkem. Můžete si zavřít oči, ponořit se sami do sebe, a přitom podat maximální sportovní výkon. Navíc je to spolu s plaváním snad jediný sport, který může dělat žena až do porodu. Sama jsem si to vyzkoušela.

  • Spinning je pro mě aktivní meditace. Čas, kdy můžete na vše zapomenout a soustředit se jen na sebe. Souznění hudby s tělem.

První lekce a získané licence (certifikáty)

  • První lekce v roce 2000 a první licence 2011. Už ani nevím, jaké všechny mám ;-)

Proč přijít na moje lekce

Svoje lekce sestavuji tak, aby to klienta především bavilo, ráda jezdím na rockovou hudbu, většinu lekcí mám rozdělenou do energy zón, ale některé jsou „všehochuť“ a spíše se přibližují venkovnímu terénu. Ráda pracuji s klienty individuálně a snažím se, aby z mé hodiny odcházeli uspokojeni, jak po fyzické, tak i po duševní stránce.

  • Dobrá hudba - směs rocku, popu, punku a někdy i vážné hudby.
  • Baví mě to, dávám do toho vše.
  • Energie.
  • Možná i něco víc, než jen zpocené tělo a bolavé svaly.

Když se řekne SPINNING & FITNESS

  • Zde jsem začala a asi tu budu až do důchodu :-D
  • Bob :-D
  • Dobrá parta.
  • Stará, dobrá, poctivá posilka a ne ty velkotovárny na předvádění.

p.s.
V dnešním uspěchaném světě nám pro nás samotné zbývá hodně málo času, být jen sami se sebou, vnímat své pocity, snít si, tak jako jsme to dělávali jako děti. A právě na hodině spinningu je toto možné. Dokonce žádoucí. Po lekci odcházíte plni nové energie, s pocitem dobře odvedené práce a s dalším přiblížením se vašemu cíli, ať je to cokoliv. 

Na rozpis Spinning lekcí pokračuj ZDE

Můj foto příběh

Kontakty

SPINNING & FITNESS

Telefon: 776 874 118

Rezervace SPINNING a sálové lekce
Kounicova 20, 602 00 Brno
Mobil: : 776 874 118
E-mail: info@spinningafitness.cz

Otevřeno:
Pondělí - pátek 8:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 13:00
Neděle 16:00 - 21:00

Rezervace EMS:
BODY EXPRESS Rozmarýn

Bořivoj Drastich
borivoj.drastich@bodyexpress.cz
+420 777 874 118
www.bodyexpress.cz



Sledujte náš Facebook:






Spolupracujeme: