HONZA - Jan Tichák

Znamení horoskopu: Rak 

Narozeniny: 22. 6.

Jan Tichák SPINNNING&FITNESS BRNO

Záliby: Cyklistika - MTB aktuálně za Bike team Porsche Olomouc, spinning, atletika

Oblíbená kniha: Vše od Vlastimila Vondrušky a Davida Gemmella

Motto: Spíš se opotřebovat nežli zrezivět

Sportuji už od dětských let. Na základní škole jsem hrál fotbal. Tenkrát snad ani jiná volba nebyla, hřiště za domem a všichni okolo mě hráli. Klub se jmenoval “Rudá hvězda“, už neexistuje. V 18-ti mě chytla atletika. Měl jsem velký zájem o vrhačské disciplíny, jako je vrh koulí, hod oštěpem, hlavně pak hod diskem s osobákem nějakých 42-43m, což je nic moc .... spíš nic, než moc :-).

Roku 2013 jsem získal trenérskou licenci, abych mohl trénovat děti - atletickou přípravku, ktrerou jsem vedl v jednom brněnském atletickém klubu.

MTB cyklistice a Spinningu jsem propadl v roce 2009 a od roku 2013 jezdím i jako Spinning instruktor. 

Když se řekne SPINNING®

Kolo, hudba, makačka, zábava, odreagování, relax, perfektní doplněk tréninku, nejen přes zimu a nejen pro cyklisty. U Spinningu mě fascinuje spojení pohybu a hudby. Je to druh sportovní aktivity, které se mohou účastnit lidé s různou úrovní trénovanosti - každý si tam najde to svoje.

První lekce a získané licence (certifikáty)

První odjetá lekce v pozici instruktora v r. 2013 po několika předchozích letech poctivých a pravidelných návštěv Spinning centra.

  • 2013  Atletická trenérská licence
  • 2017  Spinning® Instructor

Proč přijít na moje lekce

Snažím se v lekci namodelovat to, co vás čeká na kole venku. Moje lekce vedu tak, aby ta hodina měla nějaký smysl jako celek a aby vás opravdu bavila. Rozhodně se u mě nedočkáte jen nějakého náhodného výběru hudby.

Lekce si připravuji dopředu. Snažím se, aby měly určitou návaznost a pouštím v nich úplně všechno. Nemám žádný vyhraněný styl, takže se dočkáte  hudby s anglickým, českým i slovenským textem... věřím, že si každý přijde na své.

Když se řekne SPINNING & FITNESS

Výborná atmosféra, příjemní lidé.


Na rozpis Spinning lekcí pokračuj ZDE

Můj fotopříběh

Kontakty

SPINNING & FITNESS

Telefon: 776 874 118

Rezervace SPINNING a sálové lekce
Kounicova 20, 602 00 Brno
Mobil: : 776 874 118
E-mail: info@spinningafitness.cz

Otevřeno:
Pondělí - pátek 8:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 13:00
Neděle 16:00 - 21:00

Rezervace EMS:
BODY EXPRESS Rozmarýn

Bořivoj Drastich
borivoj.drastich@bodyexpress.cz
+420 777 874 118
www.bodyexpress.cz



Sledujte náš Facebook:






Spolupracujeme: