Neodmyslitelnou součástí fitcentra je  SPINNING®. Tento indoor-cyclingový program je ideální pro udržení a zlepšení kondice jednoduchým a zábávným způsobem.  SPINNING® je velice účinný pomocník při hubnutí, na jedné lekci spálíte 400 až 600 KCal. V současnosti je  SPINNING® pro většinu aktivních a profesionálních sportovců samozřejmou součástí tréninku.  SPINNING®je nenáročný na koordinaci pohybů a nezatěžuje kloubní systém. Dochází k celkovému procvičení svalů nohou a hýždí, ale také paží a trupu.

Probíhají po vedením zkušených lektorů (držitelé certifikátu J.G.S.I.) na stacionárních kolech - SPINNER®ech. Tempo určuje motivační hudební doprovod. Každý jezdec si volí zátěž sám dle svých možností. Standardní lekce trvá 60 min. Po krátkém zahřátí následuje aktivní část, která je zakončena protažením celého těla. Pro intenzivnější trénink je ideální prodloužená lekce na 80 min, která je vhodná hlavně pro pokročilé, začátečníkům se nedoporučuje.

Instruktor si na každou lekci připravuje svůj vlastní profil tratě, který je složen z těchto stylů: ROVINA (v sedle), RUNNING (ze sedla), KOPEC (v sedle), KOPEC (ze sedla) a SKOKY (střídání polohy v sedle a ze sedla).

První  SPINNING® lekce  je u nás ZDARMA. Na lekci přijďte nejméně 15 min před začátkem, abyjste se stihli včas převléknout a připravit. S sebou - vhodné oblečení, které by mělo být ze savého materiálu (nejlépe cyklo oblečení), sportovní obuv s pevnou podrážkou nebo cyklistické boty SPD a samozřejmě ručník. Na  SPINNING® lekcích je velice důležitý pitný režim, proto doporučujeme lahev aspoň na 1 litr vody.