Vlastimil Lysák

O mně

Pozice: Fitness trenér

Zkušený trenér s desetiletou praxí v oboru fitness.
Nyní působí jako kondiční trenér zaměřený na kondiční a zdravotní trénink.

Vzdělání

09/08 – 02/13​Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, obor Regenerace a výživa

Praxe

  • 14/16​AZ Fitness s.r.o., lektor a osobní trenér
  • 08/14​Star Fitness s.r.o., trenér Startrac
  • Vedení kruhových tréninků na fitness strojích, lekcí Nike Dynamic, pump fix, insanity, spinning, bodyforming, pevné břicho, zdravá záda, cvičení s vlastní vahou, balanční cvičení, TRX, bootcamp, lektor cvičení na Power Plate
  • ​Vedení osobních tréninků
  • Vedení víkendových jednodenních a dvoudenních aktivit (běh, kolo) pro klienty Startrac
  • Příprava a vedení tréninku trenérů ve fitness, kde se používají stroje Startrac a Human Sport
  • 11/13 ​Business Link, s.r.o., lektor kurzů Sportovní výživa, Výživové doplňky
  • 05/06 – 07/09​Sportcomplex Beneš – výživový poradce, osobní trenér, cvičitel sálových aktivit (balanční cvičení, cvičení s vlastní vahou, cvičení fitball, body-styling, dyna band,


Kvalifikace a vybrané kurzy

  • 2015​Bosu core, theraband, velké a male míče (IQ pohyb, pilates & fitness Academy Daniel Muller, Zbyněk Petr)
  • 2014 ​Závěsný systém crosscore
  • 2013​Držení těla ( hlava, pánev, trup), držení těla dolní končetina, držení těla horní končetina - lopatka, core A
  • Stabilizační systém a principy posilování břicha, core B
  • Zásobník cviků pro core system ( IQ pohyb, pilates & fitness Academy Daniel Muller, Zbyněk Petr)
  • Academy FACE czech: vedený pasivní strečink, staticko-fyzio diagnostika, Funkční trénink core ve sportovní přípravě
  • Coretreining Praha: dynamický strečink
  • 2012​Business Link, s.r.o. Rekvalifikace Poradce pro výživu ( Biochemie a fyziologie, Základy výživy, Redukční výživa, Sportovní výživa,Preventivní výživa, Hygiena a toxikologie potravina) 
  • 2011​Star Trac Human sport specialist 
  • 2010 – 2011​Masarykova univerzita kurzy a workshopy : poweryoga, filozofie čchi kung+ základní cvičeni, balanční - nestabilní plošiny, kompenzační cvičení, závěsný systém, dynamický kruhový trénink, atletický speciální trénink
  • 2010​Sportovní masáž, Dornova metoda
  • 2009​Masérský rekvalifikační kurz, Mgr. Roman Šimáček
  • 2008​Rekvalifikační kurz Poradce pro výživu, Nutris
  • ​Masarykova univerzita, Vědecký základ sprotovního tréninku a první pomoc
  • ​Fotbalový trenér III. Třídy ČMFS
  • ​Instruktor spinning, Startrac Health Club
Kontakty

SPINNING & FITNESS

Telefon: 776 874 118

Rezervace SPINNING a sálové lekce
Kounicova 20, 602 00 Brno
Mobil: : 776 874 118
E-mail: info@spinningafitness.cz

Otevřeno:
Pondělí - pátek 8:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 13:00
Neděle 16:00 - 21:00

Rezervace EMS:
BODY EXPRESS Rozmarýn

Bořivoj Drastich
borivoj.drastich@bodyexpress.cz
+420 777 874 118
www.bodyexpress.cz



Sledujte náš Facebook:






Spolupracujeme: