Lucia Mihokova

Lucia Mihokova

Osobní trenér 

Jako baculaté dítě jsem se ve škole všemožně vyhýbala hodinám tělocviku. Vymýšlela jsem si různé záminky a nechala si psát omluvenky a frustraci v pubertě léčila sladkostmi.

Po střední škole jsem se odstěhovala z malého města do Brna, kde jsem nikoho neznala, a tak jsem se zapsala do oddílu karate, abych netrávila čas jen prací.

Karate mě nadchlo. Líbil se mi pocit, že ovládám své tělo a nejsem jeho vězeň. Kondička rostla a kila šla rychle dolů. Na mateřské dovolené jsem se sportem přestala a znovu se dostala do koloběhu nadváhy, únavy a zajídání deprese z přebytečných kil.

Pomocí online tréninkových programů jsem se opět dostala do lepší formy a jakmile byla dcera starší, odvážila jsem chodit mezi lidi do fitka.

Učaroval mi funkční trénink pro svou všestrannost a využitelnost pro všechny druhy sportů i pro všechny druhy pokročilostí. Abych ještě lépe porozuměla svému tělu, absolvovala jsem kurz fitness instruktor a začala pracovat jako trenérka.

Ke klientům přistupuji s pochopením pro jejich individuální potřeby a cíle a pomáhám jim vysněných cílů dosahovat, protože ze své zkušenosti vím, jak nelehká tato cesta může být.

Sportovní zkušenosti:

  • 9 let karate
  • Dračí lodě ve firemním týmu Turbodraci
  • Funkční trénink
  • TRX
  • Fitbox, cardio box
  • HIIT

 

Sportovní vzdělání:

  • Rekvalifikační kurz Fitness instruktor
  • Kurz TRX
Kontakty

SPINNING & FITNESS

Telefon: 776 874 118

Rezervace SPINNING a sálové lekce
Kounicova 20, 602 00 Brno
Mobil: : 776 874 118
E-mail: info@spinningafitness.cz

Otevřeno:
Pondělí - pátek 8:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 13:00
Neděle 16:00 - 21:00

Rezervace EMS:
BODY EXPRESS Rozmarýn

Bořivoj Drastich
borivoj.drastich@bodyexpress.cz
+420 777 874 118
www.bodyexpress.cz



Sledujte náš Facebook:






Spolupracujeme: