Sobota otevřených dveří 15. 9. 2018
Chceš už konečně začít cvičit tak, abys měl/a radost z pohybu a aby byly výsledky opravdu vidět?
Chceš jednoduše zhubnout a své tukové polštářky přeměnit na čistou svalovou hmotu?
Nebo máš sedavé zaměstnání a trpíš na bolesti zad?
Přijď za námi do centra SPINNING & FITNESS v sobotu 15. 9. 2018 na Kounicovu ulici 20.
Můžeš si u nás zdarma vyzkoušet naše vyhlášené SPINNING® lekce nebo některou ze sálovek typu TRX, CORE, TABATA, CROSS trénink a JÓGA
Krom SPINNING® lekcí pro pokročilé i začátečníky si můžeš vyzkoušet oblíbené skupinové cvičení v našem multifunkčním sále. Sálové lekce připravujeme tak, aby byly zaměřeny na všechny svalové partie. Naši fitness trenéři budou v lekcích efektivně kombinovat cviky s využitím vlastní váhy a za pomoci nejrůznějších cvičebních pomůcek - balančních plošin, expandéru, overballu, medicinbalu, kettlebellu, činky, závěsného systém TRX, hrazdy apod.
V průběhu celého dne můžeš využít poradenství na téma fitness a změny životního stylu.
Na přístroji Inbody si budeš také moci změřit kompozici těla (poměr tuku a aktivní svalové hmoty a dalších).
Pohodová a typicky rodinná atmosféra našeho centra Tě bude provázet celým dnem.
Těšíme se na Tebe... a pokud to myslíš (tentokráte) se svým tělem opravdu vážně, pak si buď jistý/á, že Tě dostaneme do formy ;-)
Program Soboty otevřených dveří 15. 9. 2018 ODKAZ NA REZERVACE ZDE |
||||||
Sálové lekce |
SPINNING® lekce
|
|||||
8:30-9:30 | CROSS trénink | Lukáš | 8:30-9:30 | SPINNING pro nováčky | ||
10:15-11:00 | TABATA | Nikča | 10:00-11:00 | SPINNING pro nováčky | ||
11:15-12:15 | STREČINK | Nikča | ||||
12:00-14:00 | 2hodinový SPINNING minimarathon - představení instruktorů SPINNING&FITNESS | |||||
14:30-15:30 | TRX | Lukáš | 14:30-15:30 | SPINNING pro nováčky | ||
16:00-17:30 | JÓGA | Hanka | 16:00-17:00 | SPINNING pro nováčky | ||
Vstup zdarma
Rezervace na SPINNING a sálové lekce zdarma
Recepce: Kounicova 20, 602 00 Brno
Mobil: : 776 874 118
E-mail: info@spinningafitness.cz
Pro vice informací sleduj náš facebook nebo www.spinningafitness.cz.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------