Vánoční dárky ze SPINNING & FITNESS

I letos můžete udělat radost svým nejbližším dárky ze SPINNING & FITNESS. Nejen že udělají radost, navíc obdarovanému posílí zdraví a fyzickou kondici. 

Dárkové poukazy

Na recepci si můžete zakoupit Dárkové vánoční poukazy na libovolné aktivity tipu SPINNING, sálových lekcí nebo EMS cvičení do naší druhé provozovny MATRIX GYMU.

Nové cykloláhve SPINNIG & FITNESS

Navíc jsme letos připravili zbrusu nové cykloláhve. Od 15. 12. budou na recepci k mání za 99 Kč.
Zvolili jsme velikost 0,7l, abyste novou cykloláhev užili na SPINNINGU, ale také ji pohodlně umístili na kolo či na koloběžku ;-)

Můžete si vybrat ze dvou variant - S černým nebo červeným víčkem a zátkou.
Pozor: Bude pouze 100 ks od každé varianty!

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

TEKUTEJ kapr a drak 2017

15. 12. 2017 od 20h KOMETA PUB

Milí sportovní přátelé, klubíci a další nadšenci Spinningu, Fitness a EMS,

letos jsme pro vás připravili vánoční večírek v novém stylu a věříme, že se vám bude líbit. 

TEKUTEJ kapr a drak 2017

Letošní vánoční večírek pro vás uspořádáme společně s našimi partnery z dračích lodí - společností Torrsen Sports a spolkem Dračí lodě Brno, kterého jsme zakládajícími členy.

Jídlo, pití a dostatek prostoru

Letos si TEKUTÉHO kapra a draka užijeme v prostředí naší oblíbené pivnice KOMETA PUB na Kounicově ulici, kde bude nejen dostatek pití a jídla, ale především dostatek prostoru, aby si káždý z vás mohl večírek užít tak, jak mu to vyhovuje.

Někdo si chce konečně popovídat s lidmi, které dlouho neviděl nebo se s nimi ve fitku jen míjí, někdo se chce napít a najíst "co hrdlo ráčí", někdo si chce zatancovat - cože? Zatancovat!

Pravá vánoční rockotéka

Ano, letos se bude i tancovat, protože od 21h - 01:00h jsme pro vás připravili vánoční rockotéku a za vánočním mixpultem nebude (a ani nemůže) být nikdo jiný než slavný to rockový mág DJ Bezďa!

Tombola, fotbálek 

No a někdo se těší na tradiční fotbálek - ten bude také - a někdo se celý rok těší na naši tradiční vánoční tombolu - a na tombolu my samozřejmě nezapomeneme ;-)

Maskot SPINNING & FITNESS

Na večírku představíme také našeho Draka - oficiálního to maskota našeho centra SPINNING & FITNESS, který letos pro vás objednal a od 15. 12. budou na recepci ve fitku k mání... ale to je ještě tajemství ;-) 

Noooo, bude toho hodně! Věříme, že si po roce společně opět parádně užijeme adventní čas a řádně ;-) se připravíme na Vánoce.

VSTUP VOLNÝ 

P.s. A možná letos přijde i Bob, pardon - Ježíšek!

REZERVACE


telefon: 530 325 808 (Kometa PUB Kounicova)
Heslo: TEKUTEJ

Mrkněte na plánek:
Žlutě jsou stoly. V levém rohu je označení stolu, a v pravém počet míst.
Záměrně nejsou označeny stoly na salonku, protože jde s nimi hýbat. Takže pokud by byla větší skupina, která chce sedět při sobě, dá se to poskládat. Do salonku se vejde cca 50 lidí. Nejdříve se bude obsazovat zadní část nejblíže baru a parketu (salonek a boxy). Pokud nás bude mooooc, pak nám v Kometě zarezervují i přední část a budeme mít celý pub jen a jen pro sebe. A to se vyplatí ;-)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

MIKULÁŠSKÁ SPINNING JÍZDA

120 minut budete mít anděla s ďáblem v těle!

Sobota 2. 12. 2017

Startujeme v 9 h

  

Nikola Štourač a Karel Riegel

 

REZERVACE TELEFONICKY 776 874 118

NEBO OSOBNĚ NA RECEPCI

Cena: klubíci zdarma, ostatní 250,-Kč

Spinning & Fitness Team

Máš sedavé zaměstnání? Bolí tě záda?

 

V sobotu 28. 10. 2017 otevíráme novou sálovou lekci COREFIT

COREFIT je skupinové cvičení rozdělené na dvě části: PRVNÍ ČÁST 20minut kompenzační cvičení s důrazem na správné držení těla a provedení cviků zaměřených na celý CORE systém (hluboké břišní a zádové svalstvo, dále pak svalstvo v oblasti pánevního dna a bránice), DRUHÁ ČÁST 20 minut intenzivní intervalový trénink celého těla s využitím vlastní váhy a nejrůznějších cvičebních pomůcek.                                                   

Trénink COREFIT je zaměřený na zvýšení kondice s důrazem na správné držení těla. Slouží ke kompenzaci slabého středu těla, který má za následek bolesti zad v bederní oblasti nebo šíje a ve druhé části ke zlepšení fyzické kondice. Součástí lekce je zahřátí, mobilizace kloubů, dynamický strečink, trénink PRVNÍ ČÁST, DRUHÁ ČÁST a závěrem statický strečink.
Maximální kapacita je 15 lidí.

Nezapomeň: každou sobotu s Nikčou od 9:30h ;-)

Rezervuj si místo ZDE

Nová lekce SPINNINGU a PUMP FX!

A je to tady... a je to PUMP FX! 

Dlouho očekávaná novinka sálových lekcí ve SPINNING & FITNESS je pro vás připravena každý čtvrtek od 16:15-17:15h.
Bojíte se posilovny? Dejte si ji ve skupině a pod dohledem perfektního trenéra Vlastíka Lysáka.

Že nevíte, co je to PUM FX? Mrkněte ZDE

Nová lekce a také nový člen našeho SPINNINg & FITNESS týmu

"Na mých lekcích můžete očekávat dynamickou, rytmickou hudbu prevážně elektro stylu. Nejčastěji jezdím lekce zaměřené na sílu a fyzičku s ohledem na kondici a náladu každého klienta. Jelikož mě Spinning velmi baví, budu se snažit toto nadšení předat na lekcích i vám", takto vás zve na dopolední páteční lekce od 10:30 -11:30h nová posila našeho týmu Jan Vyhnálek.

Honzův profil najdete ZDE a rozpis Spinning lekcí jako vždy ZDE

Hledáme posilu do našeho SPINNING & FITNESS týmu

Značka: Jsem týmový hráč

Lektor pro skupinové lekce typu: TRX, Kruhový trénink, Pump fx, Spinning, Pilates…Časy vedených skupinových lekcí dle domluvy, nejlépe ve všední dny mezi 16:00 až 20:00.
Formou brigády dohodou o provedení práce ze začátku jednu až tři lekce týdně.

Osobní trenér

Požadavky:
Schopnost vytvářet a vést tréninkové jednotky se zaměřením na posilování a cvičení ve fitness, včetně aerobního zatížení a sálových aktivit. Důraz na zdravotní stránku cvičení, účelnost, efektivnost pohybu a správnou techniku prováděných cviků. Znalost diagnostiky pohybového aparátu, správného držení těla, odstranění svalových dysbalancí. Počítáme samozřejmě s postupným získáváním zkušeností spolu s pravidelným přísunem klientů z řad nových členů fitcentra.
Časy vedených osobních tréninků dle dohody s klientem v prostorách SPINNING & FITNESS centra.

Kontakt:

Bořivoj Drastich
|mobil: 777 874 118  | e-mail: bob@spinningafitness.cz

SPINNING & FITNESS
Centrum zdravého pohybu a fyzické kondice

| Kounicova 20, Brno |  www.spinningafitness.cz

Mrkni na náš tým ZDE

Váš životopis s fotografií zasílejte na e-mail: borivoj.drastich@spinningafitness.cz

Nové skupinové lekce TABATA a CORE

Od 9. 1. 2017 jsme pro vás připravili dvě nové sálové lekce s Nikčou Horálkovou:

TABATA: úterý 17:30 - 18:30h (kapacita 10 cvičících)

CORE: pátek 17:00 - 18:00h (kapacita 10 cvičících)

Nutná rezervace na recepci nebo na tel.: 776 874 118 / klubíci on-line ZDE

Cena:

  • klubící / vstup v ceně klubových příspěvků
  • 150 Kč / jednorázový vstup
  • 100 Kč / vstupová permanentka*

*Vstupová permanentka na sálové lekce k zakoupení na recepci: 20 vstupů za 2000 Kč s platností 6 měsíců (platí na veškeré sálové lekce pro veřejnost a Spinning).

Sálové lekce info ZDE

AKTUALITY

Kontakty

SPINNING & FITNESS

Telefon: 776 874 118

Rezervace SPINNING a sálové lekce
Kounicova 20, 602 00 Brno
Mobil: : 776 874 118

Otevřeno:
Pondělí - pátek 8:00 - 21:00
Sobota 9:00 - 13:00
Neděle 16:00 - 21:00

Rezervace EMS:
MATRIX GYM
Třída kpt. Jaroše 28, Brno 602 00
Mobil: 777 874 118

Otevřeno: na objednávku

Další informace: info@spinningafitness.cz


Sledujte náš Facebook



Podpořte nás na Facebooku